Jūras Sāls Veselībai

Jūras sālsūdens izmantošana tautas medicīnā” ir plaši izplatīta gan Latvijā, gan citur pasaulē. Visizplatītākais veids, ar kuru noteikti saskārusies lielākā daļa no mums,  ir kala sāpju, apsārtumu ārstēšana, skalojot to ar jūras sālsūdeni. Sālsūdens dezinficē un attīra, tādā veidā veicinot atveseļošanos. Tā ir ļoti izplatīta metode un parasti arī visai efektīva.  Silts ūdens tiek sajaukts ar sāli un atgāžot galvu atpakaļ, lai sālsūdens iekļūst dziļāk kaklā, nerijot to nost, tiek skalots kakls. Parasti atkārto 3-5  reizes dienā ar aptuveni 0,2-0,3 l sālsūdens katrā reizē.

Ajurvēdā sālsūdens skalošana tiek lietota kā ikdienas higēnas rituāls līdzīgi kā zobu tīrīšana. Ajurvēdā ar sālsūdeni tiek skalots deguns un šī metode saucas jalaneti. Deguna kanāli tiek skaloti ar siltu jūras sālsūdeni, tādā veidā no deguna kanāla izskalojot mikrobus un tajā sakrājušos netīrumus. Tas uzlabo elpošanu un skalošanai ar siltu ūdeni ir arī psiholoģiski nomierinošs efekts.

Latvijā parādījies un aktīvi tiek reklamēts sālsūdens flakoniņš, kuru iespējams iesmidzināt jūras sālsūdeni degunā tādā veidā tīrot deguna kanālu. Jāatzīst, ka atšķirībā no jalaneti iesmidzināšana darbojas vienīgi pašā deguna kanāla sākumā. Jalaneti pilnā versijā sālsūdens tiek iesūkts vai ieliets caur deguna nāsi un izspļauts caur muti, tādā veidā veicot pilnu ciklu un daudz pilnīgāk attīrot deguna kanālus, kā arī deguna blakusdobumus (sinusītus). Deguna blakusdobumi tiek attīrīti nevis ūdenim tajos iekļūstot, bet gan tekot caur deguna kanālu veidojot vakumu deguna dobumā, palīdzot tam attīrīties.

Tiem, kas netaisa Jalaneti, pilnīgu deguna kanālu attīrīšanas metodi, tomēr rekomendēju flakoniņu. Cik man nācies to mēģināt ir paticis lietošanas ērtums un sālsūdens koncentrācija. Smidzināmais ūdens patiešām ir patīkams. Uz iepakojumu rakstīts, ka tas ir vienkārši destilēts jūras sālsūdens  – jāatzīst ka noteikti ne no tiem sāļakajiem. Vienmēr pēc lietošanas elpot ir brīvāk un patīkamāk un ir sajūta ka deguns ir tīrs.

Viena no deguna funkcijām ir regulēt iekļūstošā gaisa tempratūru un mitrumu. Cilvēkiem mēdz izveidoties pārāk sausa deguna problēmas vai gluži pretēji jācīnās ar “pilošu” degunu. Tiek  uzskatīts, ka Jalaneti palīdz degunam uzturēt nepieciešamo mitrumu un tempratūru degunā.

Mani paša novērojumi liecina, ka gan kakla skalošanas gadījumā, gan veicot Jalaneti ūdenim nav jābūt ļoti sāļam. Jalaneti gadījumā iespējams ka pietiek ar sāls un ūdens koncentrāciju 1 pret 100, kas būtu tā kā asinīm. Savukārt skalojot kaklu pēc garšas ir jāsajūt sāls esamība ūdenī, bet atkal nepārspīlējot – viegli sāļš ūdens ir pietiekams. Ja esat izmēģinājuši sālsūdens flakoniņu, tad ūdens sāļums, kas ir tajā būtu tas pret ko novērtēt sevis sajaukto.

Kā vienmēr rodas jautājums kādu sāli izvēlēties skalošanai?

Atbilde ir kā vienmēr – tīru jūras sāli, kas nav karsēts un demineralizēts.  Noteikti atsakaties no galda sāls, jo tas satur alumīniju, jodu un citas piedevas, kuras pēc savas būtības ir toksiskas un kurām nav vietas nedz jūsu uzturā, nedz degunā.