Jūras sālsūdens izmantošana tautas medicīnā” ir plaši izplatīta gan Latvijā, gan citur pasaulē. Visizplatītākais veids, ar kuru noteikti saskārusies lielākā daļa no mums, ir kala sāpju, apsārtumu ārstēšana, skalojot to ar jūras sālsūdeni. Sālsūdens dezinficē un attīra, tādā veidā veicinot atveseļošanos. Tā ir ļoti izplatīta metode un parasti arī visai efektīva. Silts ūdens tiek sajaukts ar sāli un atgāžot galvu atpakaļ, lai sālsūdens iekļūst dziļāk kaklā, nerijot to nost, tiek skalots kakls. Parasti atkārto 3-5 reizes dienā ar aptuveni 0,2-0,3 l sālsūdens katrā reizē.
Ajurvēdā sālsūdens skalošana tiek lietota kā ikdienas higēnas rituāls līdzīgi kā zobu tīrīšana. Ajurvēdā ar sālsūdeni tiek skalots deguns un šī metode saucas jalaneti. Deguna kanāli tiek skaloti ar siltu jūras sālsūdeni, tādā veidā no deguna kanāla izskalojot mikrobus un tajā sakrājušos netīrumus. Tas uzlabo elpošanu un skalošanai ar siltu ūdeni ir arī psiholoģiski nomierinošs efekts.
